Charla informativa, NUEVAS VACUNAS NUEVOS RETOS

Infosalus; Dia mundial de la diabetes, Sendetarismo y sobrepeso

Día Mundial de la Diabetes: Sedentarismo y sobrepreso disparan la diabetes tipo 2 en niños

 En España hay 2 millones de personas con diabetes que no están diagnosticadas    La mayoría de casos de diabetes en niños y adolescentes son del tipo 1, cuyo origen es genético, pero en los últimos 10 años han aumentado un 50 por ciento en España los casos de diabetes tipo 2 en este grupo de edad como consecuencia de los cambios de hábitos de vida y el aumento del sobrepeso y el sedentarismo. SEDENTARISMO Y SOBREPESO "Por ahora sigue siendo extraordinariamente rara pero está crecien ...

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VAsectomia

La decisión para realizar una vasectomía es una decisión muy personal, por lo que es muy importante que tenga un concepto muy claro de lo que es una vasectomía. Este folleto le proporcionará información que le ayudará a decidir si la vasectomía es el método anticonceptivo que usted necesita.

¿Qué sucede en condiciones normales?

Los testículos son los encargados de producir tanto los espermatozoides como la testosterona. Una vez que se producen los espermatozoides, éstos abandonan el testículo a través de un conducto muy fino y plegado sobre si mismo llamado epidídimo, donde permanecen hasta alcanzar la maduración adecuada. Cada epidídimo se encuentra conectado a la próstata a través de un conducto llamado deferente. Esta estructura sigue un trayecto que va del escroto a la pelvis, cruzando el canal inguinal y posteriormente localizándose posterior a la vejiga. Es en éste punto donde el conducto deferente se une con la vesícula seminal formando el conducto eyaculador. Durante la eyaculación, el semen se mezcla con fluido seminal producido por la próstata para formar el semen.

¿Qué es una vasectomía?

La Vasectomía es un procedimiento quirúrgico menor diseñado para interrumpir el sistema de transporte del semen entre el testículo y el pene.

¿Cómo se realiza la vasectomía?

En términos generales, la vasectomía es un procedimiento ambulatorio que se realiza en quirófano. Se puede realizar con anestesia local o bien con sedación, lo cual se indica por la ansiedad del paciente o si se desea realizar algún otro procedimiento.

El día de la cirugía, se le pedirá que firme una hoja de consentimiento. Es necesario llegar con 8 horas de ayuno (principalmente si se ha elegido realizar bajo sedación). Una vez en quirófano, se le afeitará una pequeña zona en el escroto, lo suficientemente grande para trabajar pero sin que esto le incomode en su recuperación. Si el procedimiento se realiza con anestesia local, se le instilará el medicamento mediante una inyección en la zona por operar en el escroto así como cada uno de los cordones espermáticos. Una vez anestesiado, sentirá el tacto y el movimiento, pero no habrá dolor.

La técnica que utilizamos es la llamada vasectomía sin bisturí. Esta consiste en realizar un pequeño orificio en la piel del escroto con un instrumento especial a través del cual se traccionan ligeramente ambos conductos deferentes. Una vez exteriorizados se secciona se retira un segmento de cada conducto, para posteriormente cauterizarlo y ligarlo. Generalmente se deja un punto en el escroto el cual es absorbible y desaparecerá a las 2 ó 3 semanas de la cirugía.

¿Qué debe esperar después de una vasectomía?

Día internacional de la niña

Durante los últimos quince años, la comunidad mundial ha hecho importantes progresos en mejorar la vida de las niñas. En el 2015, las niñas en su primera de vida tienen más posibilidades de ir a la escuela primaria, recibir vacunas vitales y sufrir menos por desnutrición y problemas nutricionales que en las generaciones anteriores. Sin embargo, no se ha invertido lo suficiente en corregir los retos a los que hacen frente las niñas cuando entran en la segunda fase de sus vidas. Esto incluye obtener una educación secundaria y superior, evitar el matrimonio infantil, recibir información y servicios relacionados con la pubertad y la salud reproductiva, protegerlas contra los embarazos no deseados, las enfermedades de transmisión sexual y la violencia de género.

Día Mundial de la Salud Mental

“Ponte en mi lugar. Conecta 

conmigo” será el lema del Día 

Mundial de la Salud Mental

 2015, que tendrá lugar el 

próximo 10 de octua del Día 

Mundial de la Salud Mental 

2015, que tendrá lugar el 

próximo 10 de octubre 

2015.

Frente al estigma, el desconocimiento, el rechazo y, en ocasiones, a los sentimientos de miedo e incertidumbre hacia las personas con enfermedad mental, se pretende lanzar un mensaje de esperanza, inclusión y empatía, para que todo el mundo pueda aprender a conocer esta realidad y convivir junto con ella, sin temores ni prejuícios.

Para celebrar este día numerosas entidades, cuales Asociaciones, Fundaciones, Hospitales u otros recursos públicos y privados de toda España, programarán actividades, jornadas de puertas abiertas, excursiones, mesas informativas, charlas, torneos y mucho más.

Información de etiquetas sobre alergias. APRENDE A INTERPRETAR LAS ETIQUETAS

Alergias e intolerancias alimentarias

Algunas personas pueden ser sensibles a determinados alimentos, que les provocan reacciones adversas tras su consumo. Esto puede deberse a una alergia alimentaria o a una intolerancia alimentaria.

Alergias alimentarias: el sistema inmune reacciona contra ciertas sustancias que están presentes en los alimentos y que reciben el nombre de alérgenos.

Intolerancias alimentarias: aunque puede tener síntomas similares a los de una alergia, el sistema inmunológico no interviene en las reacciones que se producen de la misma manera.

Información en alimentos envasados

Las empresas que suministran alimentos envasados deben indicar la presencia de ingredientes o sustancias que causan alergias e intolerancias.

La información sobre estas sustancias deberá aparecer en la lista de ingredientes, destacada mediante una composición tipográfica que la diferencie (tipo de letra, estilo o color de fondo)claramente del resto de la lista de ingredientes y con un tamaño mínimo de letra. En ausencia de una lista de ingredientes debe incluirse la mención “contiene” seguida de la sustancia o producto que causa la alergia o la intolerancia.

Información en alimentos no envasados

En el caso de los alimentos no envasados (comercio minorista, restauración...) por primera vez es obligatorio indicar la presencia de ingredientes que causan alergias e intolerancias.

Se destacarán mediante una composición tipográfica que la diferencie (tipo de letra, estilo o color de fondo) y con un tamaño mínimo de letra, de la misma forma que en los alimentos envasados,en etiquetas unidas al alimento o en carteles junto al mismo, de forma fácilmente visible, claramente legible y accesible.

No obstante, se permite en los alimentos sin envasar, envasados a petición del consumidor y en la restauración (bares, cafeterías, restaurantes…), facilitar la información sobre los ingredientes que causan alergias o intolerancias de forma oral siempre que el establecimiento tenga dicha información por escrito (ficha técnica, etiquetas, menú, cartas...) o en formato electrónico a disposición del consumidor que lo solicite.

Intolerancia al gluten

Información sobre el etiquetado de productos envasados y no envasados.

Información obligatoria. 

Web sobre el etiquetado. 

Para ofrecer toda la información necesaria al consumidor, en el etiquetado de información alimentaria hay algunas menciones que son obligatorias:

Información básica 

Identidad, composición, propiedades u otras características.

Protección y uso seguro 

Efectos sobre la salud, alérgenos, duración, almacenamiento y uso seguro.

Nutrición 

Información nutricional, también para consumidores con necesidades dietéticas especiales.

Productos envasados y no envasados

Las normas sobre información obligatoria pueden variar en función del producto, el modo de venta o la forma de presentación, por ello es importante conocer sus diferencias.

Alimento envasado: Son los alimentos que se envasan antes de su venta, de forma que no se pueda modificar el contenido sin abrir el envase, por ejemplo: yogures, cajas de cereales, botellas o cartones de leche.

Alimento no envasado: Son aquellos que se presentan sin envasar o se suministran por establecimientos que sirven comidas (bares, restaurantes, comedores…), los que se suministran a otros establecimientos (residencias de ancianos, hospitales, colegios…), los alimentos que se venden al peso o a granel (legumbres, hortalizas…), los productos que se envasan a petición del consumidor (fiambres, pescados…) o que se envasan por los titulares del comercio al por menor para su venta inmediata en el establecimiento o establecimientos de su propiedad. 

Información obligatoria de los productos envasados

La siguiente información se indicará en la etiqueta de forma clara, legible y en castellano:

Denominación

Indica qué es exactamente lo que se ofrece. Debe incluir la denominación legal del alimento, y si ésta no existe, se utiliza la denominación habitual o descriptiva, de forma que podamos saber en todo momento de qué se trata.

Ingredientes

La lista de ingredientes (de mayor a menor peso) incluye las sustancias o productos que se utilizan en la fabricación del alimento y que permanecen en el producto final.
Es obligatoria excepto en algunos productos, como por ejemplo los productos que proceden de un solo ingrediente; frutas, hortalizas y patatas sin manipular; vinagres de fermentación sin otros ingredientes añadidos; queso, mantequilla, leche y nata fermentada sin ingredientes añadidos en el proceso; bebidas que tengan más de 1,2 % en volumen de alcohol.

Alérgenos

Se destacan todas las sustancias usadas en la fabricación y presentes en los productos causantes de alergias o intolerancias.

Curso gratuito de formación masiva sobre Prevención de la Obesidad Infantil.

Título

Prevención de la Obesidad Infantil en Andalucía

El Plan Integral de Obesidad Infantil organiza, por segundo año consecutivo, un curso gratuito de formación masiva sobre Prevención de la Obesidad Infantil.

El objetivo del curso es llegar a: educadores de todas las etapas, mediadores y educadores sociales, técnicos de salud de ayuntamientos, responsables de asociaciones relacionadas con la infancia, veterinarios, farmacéuticos, trabajadores sociales, periodistas, profesionales de la hostelería, del deporte, etc.

Esta actividad responde a la necesidad de incorporar los esfuerzos de todos y todas, desde todos los ámbitos (educativo, comunitario,…), para abordar una epidemia tan importante como es la obesidad de los niños y las niñas. Además, persigue propiciar una oportunidad para reforzar las redes locales de trabajo en el campo de la prevención de la obesidad o, en el caso de no existir, facilitar su creación.

Fechas

7 a 28 de octubre 2015

Modalidad

Virtual

Dirigido a

Profesionales y estudiantes del ámbito socio-educativo, profesionales y estudiantes del ámbito educación y del espacio socio-sanitario que no realicen actividad asistencial, personal de movimientos asociativos relacionados con la infancia.

Requisitos

- Trabajar y/o residir en Andalucía
- Ser mayor de 16 años

Disponer de ordenador, conexión a INTERNET y manejo básico del mismo.

Lo que implica cuidar a un ser querido con cáncer.

 http://1.usa.gov/1UCNpfx Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Institutos Nacionales de la Salud Instituto Nacional del Cáncer GobiernoUSA.gov

 En este folleto, se usa la palabra “cuidador” para referirse a la persona  responsable  del  cuidado  de  un  ser  querido  con  cáncer.
 Si usted cuida a un ser querido que recibe tratamiento para el cáncer,  puede  considerarse  su  cuidador. Quizá piense que lo que hace es una cosa muy natural. Podría verlo simplemente como cuidar a alguien que ama.
 Pero su ayuda y apoyo son muy importantes para su ser querido. Algunos cuidadores son los familiares de las personas con cáncer. Otros son sus amigos. Ya sea usted familiar o amigo de su ser querido, esta información es para usted. Este folleto ofrece información y consejos útiles para todos los que cuidan a un ser querido con cáncer. Ser cuidador implica ayudar a su ser querido de muchas maneras.
Por ejemplo:
Acompañarle a las citas médicas
Prepararle  comidas
Recoger las medicinas de la farmacia
Ayudarle a manejar sus emociones, tales como la tristeza   o  el  enojo
Ofrecerle apoyo cuando necesite alguien con quien hablar

Caminar, caminar los beneficios de caminar.

Masturbación: mitos y realidades

La masturbación es todo acto autoestimulatorio que tiende a producir o incrementar la satisfacción sexual. Históricamente ha sido un tema tabú, que genera controversia y lleno de mitos y en esto no ha estado exento el mundo científico. 

El hombre adulto promedio menor de 35 años se masturba aproximadamente 70 veces al año y los mayores de 35 alrededor de 33 veces .El 95% de los hombres se había masturbado y que para el 78,6% era una práctica actual .

La adolescencia es el período en donde se encuentra la mayor frecuencia de masturbación. La conducta masturbatoria está presente en ambos sexos, en todas las etapas de la vida y no es excluyente a tener relaciones sexuales satisfactorias. El reprender o castigar a un niño por masturbarse puede acarrear culpa y vergüenza acerca de su sexualidad. La masturbación se ha utilizado como técnica terapéutica en disfunciones sexuales. La masturbación excesiva o compulsiva puede ser un síntoma de trastornos psiquiátricos o psicológicos.

Mitos

 Para el médico Tissot (1758) y sus seguidores, la masturbación producía: melancolía, crisis histéricas, ceguera, impotencia, esterilidad, oligofrenias, demencias, cardiopatías (llegó a describirse un corazón del masturbador), adelgazamiento, tuberculosis y calvicie . 

Durante años, han existido mitos y fantasías acerca de la masturbación como los siguientes :

– Es un acto que se realiza sólo en la adolescencia. 

– Las mujeres no se masturban. 

– El que se masturba se envicia.

– Si se tiene pareja estable, es anormal masturbarse. 

– Produce daño mental y debilidad física. 

– Produce daños en la personalidad. 

– La persona que se masturba es perversa. 

– Hace salir pelos en la palma de la mano. 

– Causa malformaciones físicas en la zona genital (se caen los testículos, crece el clítoris) – Causa disfunciones sexuales (eyaculación retardada, frigidez) 

– Hace aparecer pecas en la cara y acné. 

– Produce ojeras. 

Articulo completo por si os interesa

Programa de detección precoz del cáncer de mama

Ha cambiado la forma de realizarse la mamografia, ahora ya no será sólo a primeros de año con el "camión "ahora se hacen en el hospital de Ubeda previa cita que recibiréis en vuestra casa, se hacen en horario de tarde.
Debido a la gran cantidad de pruebas que hay que realizar es importante no perder la cita, si no puedes acudir llama al teléfono que aparece en la cita y te cambian el día.
Seamos responsables es mucho más fácil y cívico cambiar la cita que perderla y solicitar una nueva.

http://www.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/principal/documentosAcc.asp?pagina=gr_sabermas_cancermama#Index1

Qué es el programa de detección precoz del cáncer de mama? 

El cáncer de mama es un importante problema de salud en Andalucía. Es el tumor maligno más frecuente en las mujeres, con una estimación de la incidencia para el año 2012 que asciende a un total de 5.691 nuevos casos de cáncer de mama en Andalucía (tasa estandarizada de incidencia 111 por 100.000 habitantes). En el año 2010 produjo 1.013 defunciones (tasa estandarizada de mortalidad 17,95 por 100.000 habitantes) según datos del Instituto de Estadística y Cartografía de Andalucía (IECA).

Con los conocimientos disponibles en la actualidad no es posible llevar a cabo medidas para evitar que la enfermedad aparezca, pero afortunadamente es posible detectarla en fases tempranas cuando aún no ha producido síntomas y aplicando el tratamiento adecuado, conseguir mejorar el pronóstico aumentando la supervivencia. La detección precoz permite realizar en la mayoría de los casos cirugía más conservadora y menos mutilante.

La forma más eficaz de detectar precozmente el cáncer de mama es realizar mamografías periódicas a mujeres de una determinada franja de edad, en las que aún no se han presentado síntomas.

¿En qué consiste el programa de detección precoz de cáncer de mama?

El Programa de detección precoz del cáncer de mama (puesto en marcha en Andalucía en 1995) consiste en la realización de mamografías cada 2 años a toda la población femenina entre 50 y 69 años residente en Andalucía.

Las mujeres son citadas mediante carta que reciben en su domicilio para acudir a una Unidad de exploración mamográfica específica en donde se hacen dos placas por mama (doble proyección) que son estudiadas por dos radiólogos distintos (doble lectura), el resultado lo recibe la interesada por correo y en el caso de que deba ser derivada al hospital para completar el estudio o para realizar algún tipo de tratamiento también recibirá dicha cita por correo.

• ¿Qué es el programa de detección precoz del cáncer de mama?
• ¿Cuáles son los factores de riesgo más importantes en el cáncer de mama?

Consulta provincial Gineco-Obstétrica para mujeres de movilidad reducida

Esta iniciativa forma parte del I Plan de Acción Integral para Mujeres con Discapacidad

Queremos recordaros que continúa en funcionamiento la consulta provincial Gineco-Obstétrica para mujeres de movilidad reducida. Las mujeres con discapacidad debido a sus problemas de movilidad no suelen realizarse revisiones ginecológicas y cuando consultan, a veces existe patología más grave por el hecho de no haber acudido a tiempo.

La consulta pertenece al Complejo Hospitalario de Jaén y está ubicada en el Hospital Materno Infantil (planta semisótano, consulta Nº 7). Se encuentra  preparada estructuralmente y cuenta con todo el material necesario para atender a mujeres con discapacidad.

Su cartera de servicios es la siguiente:

-Mujeres sin patología ginecológica; programa de detección precoz del cáncer de cervix.

-Planificación familiar de tercer nivel.

-Mujeres con clínica compatible con patología ginecológica.

-Atención y seguimiento de embarazo.

-Patología mamaria: también se puede derivar a esta consulta comunicándolo previamente y se determinará si es necesaria la realización de una ecografía mamaria en la misma.

La consulta funciona dos miércoles al mes  comenzando a las 12 horas, puedes solicitar cita en  atención primaria desde la consulta de tu medico o matrona.

       
       

I CONCURSO CORTOMETRAJE JÓDAR, YO DIGO NO A LAS DROGAS

El Centro de Salud "Doctor Ricardo Fernández Valadés" presenta :

Cortometraje realizado por alumnos del IES Juan López Morillas, con la colaboración del Ilustrísimo Ayuntamiento de Jódar, a través del Programa Ciudades ante las Drogas.

A lo largo del curso académico 2014-2015, se ha llevado a cabo un proyecto de prevención en secundaria, en el Instituto Juan López Morillas de Jódar, donde se ha obtenido un gran resultado, a través de realizar los talleres por las aulas, el trabajo final ha sido participar en el I Concurso de Cortometrajes, donde varios jóvenes han sido pioneros en este tema, se han lanzado y han realizado un gran cortometraje. Esta iniciativa se realiza, gracias a la colaboración del Csjodarsalud Jodar

Taller de RCP en el instituto Juan López Morillas

Enlace a recomendaciones RCP

Hoy se ha impartido el taller teórico practico de RCP en el instituto Juan López Morillas en el marco del mes de la salud , ya la sexta edición de estas jornadas. 

Esperamos que os haya gustado mucho, y haya sido útil. 

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