HIGIENE POSTURAL ¿Cómo cuidar nuestra espalda desde la infancia?
Los escolares pasan la mayor parte del día sentados: escribiendo, leyendo, frente al ordenador, televisor, etc. por lo que es importante prestar atención a la postura que adoptan, ya que una postura viciosa, fatiga la columna y puede producir lesiones.
Los hábitos posturales se pueden aprender y por tanto corregir, adoptar buenos hábitos durante la infancia ayuda a prevenir ciertos dolores de espalda en la edad adulta.
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