¿QUÉ PUEDO HACER PARA MANTENER MI BOCA SANA DURANTE EL EMBARAZO?
Lo más importante para prevenir la caries y la gingivitis es proceder a un minucioso cepillado dental con pasta fluorada al menos dos veces al día. No olvide la higiene entre los dientes con hilo o seda dental.
Visite a su dentista al menos una vez •
Puede visitarle y recibir tratamiento dental en cualquier momento de su embarazo. Sin embargo le será más cómodo hacerlo en el segundo trimestre •
Su dentista le informará si tiene algún problema oral y le dará los oportunos consejos para mantener su boca sana Cuide su boca adecuadamente •
Cepille sus dientes y encías cuidadosamente al menos dos veces al día •
Use un cepillo suave y pequeño para evitar las nauseas •
Utilice pasta dentífrica fluorada •
Utilice la seda dental entre los dientes al menos una vez al día mantenga una dieta sana • Limite los alimentos azucarados a las comidas y no entre horas •
Prefiera fruta fresca en vez de zumos industriales •
Evite las bebidas carbonatadas •
Mastique chicle sin azúcar y con xilitol En caso de nauseas y vómitos frecuentes •
Tome pequeñas cantidades de frutas, vegetales, yogur o queso a lo largo del día •
Use colutorio fluorado diario •
Enjuáguese con agua después de cada vómito
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