SECCIONES

miércoles, 14 de febrero de 2018

Día Europeo de la Salud Sexual



Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud sexual es un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. No es sólo la ausencia de enfermedad o de disfunciones, la salud sexual requiere un acercamiento positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones sexuales, así como la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coerción, discriminación y violencia. Para que la salud sexual se logre y se mantengan los derechos sexuales de todas las personas, estos derechos deben ser respetados, protegidos y cumplidos.

jueves, 1 de febrero de 2018

EJERCICIOS cervicalgia

¿QUÉ ES LA CERVICALGIA?


Es el DOLOR en la región cervical (cuello).


Puede irradiarse hacia la zona de la cabeza, hombros, brazos y manos. Es la segunda dolencia de columna más frecuente después del dolor lumbar.
Afecta más a mujeres, tiende a aumentar con la edad y se relaciona con trabajos con alta exigencia o en los que haya que realizar un mayor esfuerzo físico (posturas forzadas, trabajos sedentarios, sobrecarga física y movimientos repetitivos.